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Allenamento a casa: quattro attrezzi che rivoluzioneranno il tuo workout

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Pubblicato da Ability group · 16 Febbraio 2021
 
ALLENAMENTO A CASA: 4 ATTREZZI CHE RIVOLUZIONERANNO IL TUO WORKOUT

L’Home Fitness è diventato una pratica molto popolare e può rappresentare un modo efficace, economico e veloce per fare esercizio e tenersi in forma in autonomia.

È fondamentale, però, riuscire a rendere il tuo workout a casa sempre vario, divertente e sfidante, per non annoiarsi e riuscire ad allenarsi con costanza per raggiungere i tuoi risultati.

Come fare per non ripetere sempre i soliti esercizi?

Ti consigliamo questi 4 semplici attrezzi che ti daranno la possibilità di rendere ancora più efficace il tuo allenamento, bruciare più calorie, sentirti meglio e stare in forma. Insieme ad ogni attrezzo troverai poster e dvd con tantissimi esercizi per svolgere un programma adatto alle tue capacità.


                                   

                Allenati in salotto, in terrazza, in giardino o dove vuoi tu!  

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I vantaggi di questi strumenti:

Non richiedono installazione o assemblaggio
Sono leggeri e facili da metter via quando non li usi
Hanno in dotazione poster e video esercizi per iniziare subito il tuo allenamento
Ottieni risultati immediati con esercizi per tutto il corpo
Sono versatili: un unico attrezzo, tante applicazioni


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Pesi da 0,5 a 3 Kg: per Pilates e Ginnastica Dolce
Pesi da 4 a 5 Kg: per Potenziamento e Allenamento Cardio

IDEALE PER UN ALLENAMENTO CHE MIGLIORA:
ü TONICITA’ E STABILITA’ DELLA ZONA ADDOMINALE
ü EQUILIBRIO E PROPRIOCEZIONE
ü STABILITA’ DELLE ARTICOLAZIONI
ü FORZA MUSCOLARE
Grazie alla presenza del liquido interno il peso è dinamico e variabile in base al movimento. Con Sphera 2.O ricevi un’intera libreria video-esercizi pronti all’uso, con diversi livelli di difficoltà.




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BODYBLADE

Bodyblade è uno strumento semplice e versatile, che si adatta al tuo fitness goal e ti permette di stimolare e allenare tantissimi gruppi muscolari contemporaneamente. Appena apri la scatola trovi un DVD e un Poster con tantissimi esercizi pronti per iniziare subito il tuo programma di allenamento.


                      
Puoi utilizzarlo per:

-  Tonificare e bruciare grassi
-  Fare il tuo workout quotidiano per il core   
-  Allenamento ispirato allo yoga e al pilates
-  Migliorare la stabilità e la salute della spalla
-  Migliorare equilibrio e coordinazione  





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SLASHPIPE – THE POWER OF WATER

SLASHPIPE è adatto a tutte le fasce d’età e a diversi livelli di fitness. Viene utilizzato dai bambini fino ai professionisti dello sport. Grazie al liquido colorato e al naturale suono dell’acqua, Slashpipe allena non solo i tuoi muscoli ma anche la mente, fornendo un effetto piacevole e rilassante.

TROVA IL MODELLO ADATTO A TE:
o   MINI: 2,3 kg   – ideale per i principianti
o   FIT: 3,4 kg       – ideale per chi vuole mettersi alla prova
o   PRO: 5,4 kg    – ideale per chi si allena intensamente

               

PERCHE’ USARLO?
§ Per allenare tutto il corpo con un solo attrezzo
§ Per allenare in modo completo la zona del core addominale
§ Per bruciare più calorie rispetto ad un esercizio tradizionale
Troverai incluso un BOOK E POSTER ESERCIZI



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BARRA CON ELASTICI 2.0

Strumento che permette di eseguire un workout completo grazie alle 2 fasce elastiche. Da subito pronto all’uso!
RESISTENZA 1-10 KG CHE SI ADATTA PROGRESSIVAMENTE
MOVIMENTO LIBERO PER DECINE DI POSSIBILI ESERCIZI
ACCESSO GRATUITO AL DVD CON ESERCIZI E DIMOSTRAZIONI

  

IDEALE PER:
  • AUMENTARE FORZA E RESISTENZA MUSCOLARE
  • ALLENAMENTO CARDIO
  • TONIFICARE GAMBE, ADDOME, GLUTEI
  • MIGLIORARE LA FLESSIBILITA’ E LA MOBILITA’ ARTICOLARE






 
       
   
           
   
 
 
 
 
 
       
       
   
   
   
         



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